Literatuur

Literatuur
Thiamine en Fibromyalgie: Fors minder vermoeid en minder pijn , zie hier de case-studie: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3669831/ Laagste dosis 600 mg, hoogste dosis 1800 mg.
Thiamine en vermoeidheid na een herseninfarct: zie hier de case studie: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25192035?dopt=Abstract
Thiamine en sporten: minder verzuren, betere conditie en minder moe na sporten: zie hier de studie (dubbelblind RCT !): http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4241913/
Thiamine en angsten: Verlaging totale angst bij dagelijks injecties met 100 mg Thiamine HCl. Ondanks wat gezegd wordt in dit onderzoek blijkt dat orale inname van thiamine wel degelijk goed werkt, zie bijv. dit onderzoek..
Alleen bij mensen die geen effect merken op pillen slikken zou ik een injectie overwegen. Zie hier de studie (=PDF bestand): http://www.scirp.org/journal/PaperDownload.aspx?paperID=7555
Thiamine en vermoeidheid bij darmontstekingen (colitis / M.Crohn): zie hier de studie: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23379830 Bij 10 van de 12 mensen compleet verdwijnen van de vermoeidheid !
Thiamine en Parkinson: Zie hier de studie. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26505466 Dit keer met 2 x per week intramusculair injecties met B1. Ik zie in de praktijk ook effect op sublinguale B1 en / of B1 capsules. Hier nog een kleine studie: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23986125
Thiamine en hartfalen (decompensatio cordis ): Zie deze studie, al goed effect bij dagelijks 100 mg: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/chf.12037/pdf
Thiamine en menstruatiepijn en duur van de menstruatie: 100 mg B1 alleen en in combinatie met 500 mg visolie verkort de duur van de menstruatie en verminderd de pijn. Pas na 2 maanden beter effect dan na 1 maand. Zie http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25363189, of hier voor het hele artikel.
Thiamine en Premenstrueel Syndroom (PMS): 35% minder mentale klachten en 21% minder lichamelijk ongemak voor de menstruatie dankzij dagelijkse inname van 100 mg thiamine. Zie hier voor de samenvatting: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25363099 of hier voor het hele artikel.
Thiamine en hyperglycemie (te hoge bloedsuiker): 3 x daags 100 mg Thiamine zorgt voor een betere suikerstofwisseling (minder hoge bloedsuikerspiegel na inname suikers) en remt het proces van te hoge bloedsuiker naar diabetes. Zie hier voor de samenvatting: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23715873